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Emozioni 2 “Sento…ergo sum….continua”

09 Gen @ 18:30 - 13 Feb @ 20:30

Le emozioni son tutte stelle
Non sono brutte, neanche belle
Sono invece utili tutte
Sono  colori che parlano ai cuori
Non le conosci, ti sono estranee
Ma non è vero le hai solo scordate, in un cassetto dimenticate.
Non ridere e non sudare
Non piangere e non ti arrabbiare
Sorridi e sii gentile
Sono queste le trappole da evitare.
Con le emozioni tu puoi viaggiare
sono compagne che sanno parlare
Hai solo bisogno di saperle ascoltare.
Prova allora a farle parlare
senti se la pancia ti fanno vibrare o allo   stomaco un pugno compare, se la tua gola è stretta in un nodo, se la tua faccia diventa di fuoco…
È questo il momento di non mollare, lascia solo che possano stare
Non ti affrettare a voler cambiare, resta in ascolto potrai danzare.
Non sei l ’emozione, nemmeno l’ azione
sei una grande combinazione di mente, di cuore, di scienza e coscienza
Puoi scegliere ora in piena presenza.

 

Destinatari

Il laboratorio è rivolto a tutti coloro che hanno già partecipato al Laboratorio Emozioni “Sento…ergo sum” e che desiderano approfondire la conoscenza ed il proprio contatto con le quattro emozioni principali al fine di una gestione delle stesse in modo più consapevole.

 

Obiettivi

Il percorso ha lo scopo di fornire stimoli e strumenti per prendere consapevolezza delle proprie emozioni e saperle gestire in modo proficuo nelle realtà relazionali quotidiane. Il laboratorio permetterà ad ognuno di trovare un tempo ed uno spazio adatti alla possibilità di ascoltarsi e raccontarsi attraverso le attività esperienziali proposte.

 

Metodologia

La modalità privilegiata di svolgimento degli incontri sarà di tipo esperienziale.

 

Temi (6 moduli)

Quale emozione sento che mi appartiene

Rabbia

Paura

Gioia

Tristezza

Tu chiamarle, se vuoi… emozioni

Per la partecipazione al laboratorio consigliamo di indossare un abbigliamento comodo, portare calzini anti-scivolo, una copertina (va benissimo un plaid) e chi vuole può portarsi un cuscino.

 

Giorno del Laboratorio: Giovedì

Orario: 18.30 – 20.30

Calendario 2020 :

09 gennaio

16 gennaio

23 gennaio

30 gennaio

06 febbraio

13 febbraio

 

Contributo 

I laboratori hanno un costo di € 80.00 + € 10.00 di contributo annuale per l’iscrizione all’associazione Koilos

Per info e iscrizione:

contattare la segreteria all’indirizzo : segreteria@koilos.it

oppure chiamare al numero 3929469077

 

Conduttrici:

Dott.ssa Lidia Di Bartolomeo (Psicoterapeuta)

Dott.ssa Raffaela La Torre (Consulente Familiare)

Start

09 Gen @ 18:30

End

13 Feb @ 20:30