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Emozioni.. “Sento…ergo sum”

3 ottobre @ 18:30 - 7 novembre @ 20:30

Le emozioni sono parte integrante del nostro vissuto quotidiano e determinano spesso i nostri modi di vedere la realtà e di vivere molte delle nostre esperienze. A volte ci troviamo a percepire delle reazioni psico-fisiche piacevoli o spiacevoli senza riuscire a decifrare con cura cosa ci sta accadendo e cosa significa per noi una determinata emozione. Esplorare le proprie emozioni è uno dei modi migliori per conoscere sé stessi, acquisendo consapevolezza su “chi sono e cosa voglio”, e comunicarle nel modo corretto permette di vivere relazioni più soddisfacenti e meno frustranti.

 

Destinatari

Il laboratorio è rivolto a tutti coloro che desiderano dedicare tempo a loro stessi, per ascoltarsi ed imparare a riconoscere e comunicare le proprie emozioni.

 

Obiettivi

Il percorso ha lo scopo di fornire stimoli e strumenti per prendere consapevolezza delle proprie emozioni e saperle gestire in modo proficuo nelle realtà relazionali quotidiane. Il laboratorio permetterà ad ognuno di trovare un tempo ed uno spazio adatti alla possibilità di ascoltarsi e raccontarsi, aumentando la propria autostima.

 

Metodologia

La modalità privilegiata di svolgimento degli incontri sarà di tipo esperienziale.

 

Temi (6 moduli)

Il percorso si svolgerà percorrendo le seguenti aree tematiche:

Il Bambino che c’è in me: riscoprire la “pancia”;

la “Palestra” delle emozioni: allenarsi per riconoscere nel “qui ed ora” le emozioni di base e la loro intensità;

il “Suono” delle emozioni: imparare a dare voce alle emozioni;

anche gli Adulti si emozionano: raccontare i nostri stati d’animo a sé stessi e agli altri.

 

Per la partecipazione al laboratorio consigliamo di indossare un abbigliamento comodo, portare calzini anti-scivolo, una copertina (va benissimo un plaid) e chi vuole può portarsi un cuscino.

 

Giorno del Laboratorio: giovedì

Orario: 18.30 – 20.30

 

 Calendario 2019-2020 :

3 ottobre 2019

10 ottobre 2019

17 ottobre 2019

24 ottobre 2019

31 ottobre 2019

7 novembre 2019

 

 

Contributo : I laboratori hanno un costo di € 80.00 + € 10.00 di contributo annuale per l’iscrizione all’associazione Koilos

Per l’iscrizione contattare la segreteria all’indirizzo : segreteria@koilos.it oppure chiamare al numero 3929469077

 

Conduttrici:

Dott.ssa Arianna Di Camillo (Psicologa)

Dott.ssa Raffaela La Torre (Consulente Familiare)

 

Accedi per iscriverti al percorso oppure se non hai le credenziali registrati!

 

 

Start

3 ottobre @ 18:30

End

7 novembre @ 20:30

Via Carlo Alberto Dalla Chiesa, 40
Pescara, PE 65125 Italia
+ Google Maps

Phone

3929469077